为什么你总是醉得比别人快?千杯不醉可以练出来吗?

来源:本站 时间:2022-07-07 浏览:72

  喝酒可以说成为了现代人生活的一部分,除了每逢节日和特别的事情需要庆祝之外,平时三五好友喝喝小酒也是常有的事,但每个人的身体不一,有的人总是千杯不醉,而有的人,却一杯就倒……

      那么问题来了,为什么你每次喝酒都会比别人醉更快?

      小编小小科普一下:首先你要知道让酒精排出体外最重要的两个代谢酶类——乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶2。乙醇脱氢酶将摄入体内的酒精转变为乙醛和水,你在喝酒时满脸通红、心跳加速、神经紧张……这些都与乙醛有关。乙醛脱氢酶2的工作就是分解乙醛,将其变为无毒的乙酸、二氧化碳和水,最终排出体外。



人为什么会喝醉

WHY PEOPLE GET DRUNK


      有句俗语“酒肉穿肠过”,这是有一定道理的,人喝酒后胃大概能吸收 20% 的酒精,剩下的 80%则进入小肠被小肠吸收。酒精一旦被吸收,就会随着血液分布到人体的各个器官,其中受影响最大的就是大脑和肝脏。


      酒精会刺激大脑神经,醉态百出也是受酒精干扰的结果。而人体摄入的酒精有90% 需要仰仗肝脏将其代谢掉。如果肝脏代谢酒精的速度跟不上,就会造成酒精和乙醛在血液内的累积,引起头昏、恶心、呕吐等醉酒症状。



为什么你醉

WHY ARE YOU DRUNK SO FAST

      有的人一杯就倒,有的人十几杯下肚才有醉态,有的人则千杯不醉。那么为什么会有如此悬殊的情况呢!各位看官且往下看

基因遗传

      前面我们讲到,酒精排出体外最重要的两个代谢酶类。喝醉,最主要的原因便是身体里的那两种酶不给力呀!一般人体内的乙醇脱氢酶含量差异很小,而乙醛脱氢酶的含量则因民族、个人有较大的差异,有的人甚至有缺陷!这也就不难理解为什么有些人千杯不倒了,代谢酶类含量多的人,酒精和乙醛代谢的速度也会加快,人也就不那么容易醉了。

      这些酶的活性决定于遗传基因,都是爹妈给的!所以,一个人酒量的大小,很大程度上是由先天的基因决定的。

喝酒速度快

      这一点非常好理解,在同等酒精度的情况下,喝酒的速度越快,人体吸收的酒精也就越多。两种代谢酶自然会越忙

      此时,如果人体吸收酒精的速度超过肝脏代谢酒精的速度,很容易造成体内酒精堆积过多,乙醛无法及时排出体外,人很快就会醉倒。

空腹喝酒

      大家都知道空腹喝酒很容易醉,但是你知道为什么吗?其实别看酒精只是胃里的一个过客,但空腹时喝酒,胃内无食物缓解,酒就会直接刺激、侵蚀胃黏膜与肌层,使黏膜破溃。破坏胃酸,抑制胃肠各种消化酶的分泌,易引起恶心呕吐。

      但是如果腹中有食物,就可以保护胃壁,减少刺激,也能降低酒精的渗透吸收

与含气饮料混喝

      含气饮料中含有大量的二氧化碳气体,二氧化碳气体会加速酒精进入小肠的过程。上面我们说大部分酒精都由小肠吸收,酒精进入小肠速度的加快意味着酒精吸收速率的加快,酒精吸收的速率加快但肝脏代谢酒精的速度根本跟不上,乙醛无法及时排出体外,通俗来讲就是加快了醉酒的速度。

几种酒混着喝

      第一种情况:不同酒混着喝。蒸馏酒前劲较强,如白酒、伏特加。发酵酒后劲较大,如葡萄酒、黄酒。不同酒类的成分不一样,醉酒机制也不一样。人体在应对不同酒时,肝脏代谢的速度和各种代谢酶分泌的含量都是不一样的。当同时有不同酒摄入体内时,人体的应对机制会出现紊乱,种类越多,混乱越严重,对肝脏造成的压力也最大。

      第二种情况:不同度数的酒混着喝。人体对于酒精的吸收是有惯性的,当你习惯了某种酒精度的酒,自然也会产生相应的酒精吸收模式。如果突然混喝多种酒类,会造成短时间内前后吸收的酒精浓度差异过大,肝脏代谢的速度适应不上,就会造成醉酒的反应。


千杯不醉可

PRACTICE ALCOHOL?

      所谓的“练酒量”,提升的并不是酒量,而是对酒精的耐受能力。

      确实有些人的酒量是通过后天的训练提升的。在长期的酒精轰炸下,身体已经适应了高浓度酒精的环境,以前喝半斤白酒就醉不省人事,如今却仍然能端起酒杯继续战斗……

      这是因为长期的饮酒会使肝脏里负责解酒的代谢酶数量增加,另外,大脑也会在一定程度上提高兴奋程度,以适应被酒精包围的生活。


      不过还是那句话,适量饮酒有益身心健康,美酒虽好,切勿贪杯哦

       (图片来源于网络,侵删)


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